В новом выпуске подкаста «Хватит хрустеть оливье!» мы, Ира Волощук и врач-нутрициолог Светлана Кизик (член Ассоциации доказательных нутрициологов, более 10 лет практики), обсуждаем, как влияет алкоголь на снижение веса.

Сегодня говорим о важном:

правда ли, что алкоголь сильно мешает похудению или это миф
что происходит с обменом веществ, когда мы пьём алкоголь
есть ли разница между бокалом вина, пивом или коктейлем по влиянию на вес
в каких напитках скрыто больше всего калорий
вредит ли даже маленькое количество алкоголя похудению
что выбрать на празднике: бокал вина или шампанского
чем можно заменить алкоголь на вечеринках, чтобы не выбиваться из компании

Слушайте, подписывайтесь и делитесь своими вопросами в комментариях!

Доктор Светлана Кизик в Инстаграм: https://www.instagram.com/dr.kizik_svetlana/

Сотрудничество и реклама: irin.voloschuk@gmail.com

#здоровыепривычки #нутрициология #похудение